بایگانی دسته بندی

تغذیه

گلوتامین چیست؟ فواید، مضررات و وظایف آن در بدن کدام اند؟

گلوتامین در بدن انسان چه نقشی دارد و در چه مواد غذایی وجود دارد؟ آیا می توان گلوتامین را به صورت مکمل غذایی هم استفاده کرد؟  تاثیرات مکمل های گلوتامین بر بدن چیست و مضرات و و فواید آن کدام اند؟ اگر به دنبال پاسخ پرسش های خود در رابطه با این مکمل هستید، موضوعات مورد بحث در این مقاله می تواند برای شما مفید باشد، با ما همراه باشید. گلوتامین چیست؟ گلوتامین یک اسید آمینه است که در بدن انسان و به صورت آزاد در خون وجود دارد. گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری می باشد، به این معنی که در بدن ساخته می شود ولی گاهی مقدار گلوتامین…

قرص متفورمین برای درمان چه مواردی تجویز می‌شود؟

قرص متفورمین به عنوان یک داروی خوراکی توسط شرکت های مختلف داروسازی ساخته می‌شود. این دارو در اغلب داروخانه‌ها به فروش می‌رسد اما بهتر است فقط در صورت لزوم و با دوز مناسب مصرف شود. این قرص می‌تواند راه‌حل خوبی برای درمان و بهبود بسیاری از مشکلات بدن باشد. قرص متفورمین برای چیست؟ قرص متفورمین به عنوان یک داروی خوراکی بیشتر برای درمان دیابت نوع 2 تجویز می‌شود. هنگامی که سطح قند خون بالا می‌رود پزشکان از آن به عنوان یک داروی پایین آورنده سطح قند خون برای بیمار تجویز می‌کنند. کاربردهای این قرص بسته به نوع بیماری که فرد…

علائم تب مالت کدامند؟ راههای درمان و پیشگیری از بروسلوز

علائم تب مالت برگرفته از نوعی عفونت باکتریایی است که از حیوانات به انسان منتقل می‌شود. این علائم اذیت کننده ممکن است از چند روز تا چندین ماه پس از ابتلا به آن ادامه پیدا کند. تب واضح ترین علامت هشدار دهنده ابتلا به این نوع عفونت باکتریایی است. راه درمان و کنترل تب مالت نیز می‌تواند برای درمان عموم توسط پزشک تجویز شود. تب مالت بر اثر چه چیزی ایجاد می‌شود؟ تب مالت تاثیر گذار بر تمام حیوانات است. به دلیل اینکه انسان ها با حیوانات اهلی بیشتر در ارتباط هستند، بیشتر از طریق آنها به انسان منتقل می شود. حیواناتی مانند گاو،…

خواص عسل در 7 مورد از مهمترین آنها برای سلامتی و زیبایی

خواص عسل از زمان‌های گذشته تا به امروز به عنوان داروی مفید و یک غذای کامل به شمار می‌رود. عسل از ترکیبات گیاهی مفید و متفاوت خاصیت‌های درمانی خود را گرفته است. این ماده غذایی خوشمزه جایگزینی بسیار مناسب برای قند و شکر است که علاوه بر طبیعی بودن خاصیت درمانی فراوانی نیز دارد. با مطالعه ادامه مطالب از فواید درمانی بسیار مهم عسل آشنا خواهید شد. نکات مهم برای خواص عسل در جنبه‌های مختلف فواید بی شمار عسل سبب شده است که از گذشته تا به حال از آن برای جنبه‌های درمانی و پزشکی بسیار استفاده شود. حتی امروزه در برخی از…

گانودرما ، 6 خاصیت برجسته به همراه عوارض جانبی آن

طب سنتی شرقی از گیاهان و قارچ های زیادی برای درمان بیماری ها بهره می گیرد که گانودرما یکی از معروف ترین  آنهاست. گانودرما پتانسیل بالایی در تقویت بدن و بهبود سلامت ارگان ها دارد. از این موارد می توان به تقویت دستگاه ایمنی و مبارزه با سرطان اشاره کرد. البته این روزها سالم بودن این ماده غذایی بسیار مورد سوال است. در این مقاله گانودرما معرفی می شود و از خواص آن و عوارض جانبی آن صحبت خواهد شد. با ما همراه باشید. گانودرما یا ریشی چیست؟ قارچ ریشی به گانودرما یا لینگژن هم معروف است که در مناطق گرم و مرطوب زیادی در آسیای…

قرص CLA و تاثیر آن بر لاغری و سلامت بدن

قرص CLA یا کونجوگیتد لینولئیک اسید (conjugated linoleic acid) به صورت مخفف CLA، یک نوع اسید چرب است که در گوشت و فرآورده های لبنی وجود دارد که گفته می شود مزایای زیادی برای سلامتی دارد. همچنین اثرات زیادی بر کاهش وزن دارد. در این مقاله قصد داریم به بررسی این قرص از نظر تاثیر آن بر سلامتی و کاهش وزن بپردازیم، با ما همراه شوید. قرص CLA چیست؟ لینولئیک اسید یک نوع امگا 6 است که به وفور در چربی های گیاهی دیده می شود و در دیگر محصولات نیز به مقدار کمتر دیده می شود. به طور کلی 28 نوع مختلف CLA وجود دارد. در اسید های چرب پیوند…

کامبوجا یک مخمر مفید یا مضر؟ بخوریم یا نخوریم؟

کامبوجا یا بهتر است بگوییم کامبوچا (Kombucha) در واقع یک نوشیدنی با درصد کمی الکل و مقدار زیادی باکتری های مفید است که به گفته بسیاری برای سلامتی مفید است و می تواند برای بهبود بیماری ها مفید باشد. اگر فکر می کنید کامبوجا می تواند برای سلامتی و بهبود بیماری ها مفید باشد و یا اگر به دنبال مواد تشکیل دهنده آن هستید؛ این مطلب می تواند برایتان جذاب باشد، ما را همراهی کنید. کامبوجا چیست؟ کامبوجا یک نوشیدنی است که مواد تشکیل دهنده آن چای سیاه یا سبز، آب، شکر و قارچ کامبوجا هستند. این نوشیدنی از مخلوط آب جوش، شکر، چای دم کرده…

برای کمبود ویتامین D چه بخوریم ؟ 11 خوراکی غنی از این ویتامین

برای کمبود ویتامین D چه بخوریم ؟ ویتامین D به عنوان یک ویتامین لازم و ضروری برای بدن شناخته می شود. سلامت رشد و استحکام استخوان ها در گرو مصرف این ویتامین است. منبع اصلی جذب این ویتامین نور خورشید به شمار می رود اما مواد غذایی و خوراکی های مفیدی وجود دارند که نیاز بدن به این ویتامین را تامین می کنند. در صورت درمان نکردن کمبود ویتامین D بدن ممکن است مشکلاتی جدی در سنین مختلف به ویژه کهنسالی ایجاد شود. علائم کمبود ویتامین D رشد استخوان ها و حفظ سلامتی آنها در گرو مصرف کلسیم و ویتامین D است. نرمی استخوان در کودکان یکی…

خواص زرشک ؛ 7 خاصیت زرشک که حتما باید از آن باخبر باشید

وقتی حرف از زرشک می شود، ناخودآگاه ذهن ایرانی ها به سمت زرشک پلو با مرغ منحرف می شود. این غذای لذیذ ایرانی یکی از مصارف زرشک است. در این مطلب قصد داریم به بیان خواص بی نظیر زرشک اشاره کنیم و از تاثیر آن در بهبود علائم بیماری ها صحبت کنیم. در ادامه با ما همراه باشید. زرشک حاوی چه موادی است؟ زرشک حاوی ترکیباتی مانند بربرین، اکسیاکانتین و بربامین است. این ترکیبات خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارند و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. در 28 گرم زرشک، 1 گرم پروتئین، 1 گرم چربی، 18 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر و مقدار…

ترنجبین و تمام خواص آن بر زیبایی، درمان یبوست و زردی نوزاد

ترنجبین یا ترنگبین حاوی خاصیت های زیادی برای سلامتی است. این ماده غذایی پر خاصیت، از گیاه خارشتر گرفته می‌شود. مایعی شیرین که به عنوان خوراکی صمغ مانند گیاه خارشتر به شمار می‌رود، از ترشح آن بر گیاه خارشتر حاصل می‌شود. گیاه خارشتر در مناطق گرمی مانند خراسان، یزد و گرجستان کشت می‌شود. ترنجبین چه مواد معدنی و مغذی دارد؟ از آنجایی که این ماده شیرین است، می‌توان دریافت که حاوی مقدار زیادی ترکیبات قندی است. ترکیباتی از جمله ساکاروز، گلوکز، تری‌ساکارید، تانن و فروکتوز را شامل می‌شود. ترنگبین طبعی گرم و مرطوب دارد که…